苹果手机可通过快捷指令实现视频转音频，无需下载软件且免费，具体操作步骤如下：
打开快捷指令应用：在苹果手机上找到并点击“快捷指令”应用，进入后点击右上角的“+”号，开始创建新的快捷指令。
选择视频文件：在快捷指令编辑界面中，点击“搜索”框，输入“照片”，然后从搜索结果中选择“选择照片”操作。在弹出的选项中，将选择类型更改为“视频”，以便后续选择视频文件。
提取音频：继续在“搜索”框中输入“编码”，选择“编码媒体”操作。在编码媒体设置中，务必打开“仅音频”选项，这是确保视频成功转化为音频的关键步骤。若未打开，将无法正常提取音频。
存储音频文件：完成音频提取后，需要存储文件。在“搜索”框中输入“存储”，选择“存储文件”操作，并将文件存储路径设置为“我的iPhone”，以便在手机上方便地找到提取的音频文件。
自定义音频名称：为了方便管理提取的音频文件，可以自定义其名称。在“搜索”框中输入“要求”，选择“要求输入”操作，并修改提示文字，例如“请输入音频名称”。接着，在“搜索”框中输入“重命名”，选择“给文件重新命名”操作，通过魔法变量选择已存储的文件，并将其重命名为上一步输入的音频名称。
设置完成通知：为了在音频提取完成后得到通知，可以在“搜索”框中输入“通知”，选择“显示通知”操作，并修改通知提示内容，例如“音频提取完成”。
使用快捷指令：完成上述步骤后，点击右上角的“完成”按钮，保存这个快捷指令。可以将此指令的名称设置为“视频转音频”，方便后续使用。之后，只需呼叫Siri并对她说“视频转音频”，Siri即可快速打开这个功能，实现视频到音频的快速转换。