随着科学技术的发展与文化的进步，加上人们思想的变化，网络信息时代的到来使电子产品逐渐渗入人们生活的点点滴滴，尤其是手机，不仅仅是作为通讯工具，还搭建起了人们与外界信息的桥梁，改变了之前的交流方式，使人们能够跨越时间空间交流。
但是随着时间的推移，手机带来的负面影响也显露出来，现在的许多孩子在小时候一哭闹，家长们就会把自己的手机给他们，让玩游戏，看动画片，长此以往下去，容易沉迷于手机。尤其是现在学校里老师们总是将作业发在微信群里，或者通过手机来交作业，这样更给了中小学生借口去拿上手机，有自制力还好，但是自制力较弱的学生就会做其他事情。
时代在改变，我们能做的就是顺应时代，适应时代，所以与其说是如何让中小学生放下手机，倒不如说是如何帮助中小学生利用好手机或者减少拿手机的时间。
第一、家长要正确引导，做好榜样。家庭氛围对孩子的影响是极其重大的，家长还时刻拿着手机玩游戏，刷短视频，这容易给孩子一个不正确的导向。可以告诉孩子可以玩，但是要在完成老师，家长布置的任务后再玩，并且要有时间限制，这样就可以达到目的。
第二、培养兴趣爱好。可以带孩子去一些学习，游玩的场所，多去户外活动，减少拿手机的机会，培养兴趣爱好，这样中小学生就不会经常要拿上手机去玩儿了。
第三、引导孩子正确使用手机。既然已经发明了手机，一切事物存在即合理，手机可以很便捷地了解古今中外的任何知识，只要利用好就能帮助中小学生学业进步，丰富知识内涵。
