有使用“快速开始”功能、使用iCloud备份恢复、使用iTunes/Finder备份恢复、使用隔空投送和使用第三方传输工具等方法。
使用“快速开始”功能
确保新旧手机都打开蓝牙和WiFi，旧手机电量≥50%。
把新旧手机靠在一起，旧手机会弹出是否使用快速开始的提示，点击继续。
用旧手机扫描新手机上出现的蓝色图案，输入旧机密码，建立连接。
选择从iPhone传输（若想只导部分数据，可勾选自定义传输），开始迁移过程。
使用iCloud备份恢复
打开设置- [你的姓名]-iCloud-iCloud备份，确保需要备份的数据类型都已开启。
点击立即备份。
新iPhone开机后按照提示直到出现App与数据屏幕，然后选择从iCloud备份恢复，登录AppleID，选择刚刚完成的最新备份。
使用iTunes/Finder备份恢复
使用苹果原装数据线将旧手机连接到电脑。
打开iTunes（Windows）或Finder（Mac）。
在设备栏中选择你的iPhone，点击立即备份。
可以勾选加密本地备份选项，以便保护重要信息。
同样连接新手机到电脑，打开iTunes或Finder，选择新设备。
点击恢复备份，选择刚才备份的数据进行恢复。
使用隔空投送
两台手机开启控制中心→隔空投送，选择所有人，并连接同一WiFi。
在旧手机中打开相册/文件，选择文件后点击分享，找到新手机名称。
新手机点击接受即可接收。
使用第三方传输工具
电脑连接设备并选择传输方向在电脑上下载并安装iTunes。
将您的2部iPhone/iPad都用USB线连接到计算机，点击「信任」按钮继续。
以上方法均可以在不损失数据的情况下，将旧手机的内容转移到新手机上。您可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合您的方法。