苹果官方建议电池健康度低于80%时考虑更换，通常发生在2年左右。但实际更换时间因使用习惯、充电方式和环境温度而异。若出现明显续航下降、频繁关机或充电异常，即使健康度＞80%，也可提前更换。
低于80%的电池正常使用也能勉强，但是续航会受到影响，容易出现虚电的情况。也就是说，当你看到还有70%（不一定是这个数，有可能50%、40%）的时候，过一小会就会发现突然掉了10%或者20%以上，也就是俗称的跳电，这就是电池虚电的原因。Apple有限保修可以为因制造缺陷而出现故障的电池提供保障，即免费更换，但不会为因正常使用而损耗的电池提供保障。如果iPhone在AppleCare计划的保障范围内，并且电池蓄电量不到原始容量的80%，也可以免费维修产品。
苹果有一个隐藏性的保修条件
机器购买2年内如果遇到电池膨胀，而且没有经过第三方维修或者人为损耗，是可以返厂换新的。要注意的是，就算是正常使用，在经过长时间的充电循环之后，电池鼓包的概率也很大。手机电池的设计寿命一般不超过3年，所以为了避免风险，一旦发现电池寿命低于80%警戒线，就要及时更换电池。
iPhone的“电池”设置中有一项“电池健康”，点开之后就能够看到自己的iPhone电池最大容量，一般在80%以上还能够正常使用。但是低于80%，那就说明手机电池已经严重损伤，手机的续航能力会明显下降，那么这个时候应该如何处理呢？实际上有三个小妙招非常管用。大家不妨试一下。
第一，如果你的iPhone是国行版本，而且手机还在保修期内的话，只要电池健康低于80%就可以去苹果售后更换新电池。因为在使用这么短的时间内，苹果电池健康度就低于80%是一种不正常的情况，也就说这是电池故障，苹果会为用户机型免费维修更换。当然，这个仅限于国行手机，如果是美版或者是其他版本的机型在国内不享受保修政策。
第二，如果电池健康低于80%，只要保证电池能够正常充放电，只要在不影响使用的情况下，也可以选择继续使用。如果影响体验，那可以选择自己或者找专业的维修店更换电池。在这里笔者要提醒一下，一定要选择原装电池或者是靠谱的电池，而且如果你使用的是iPhone7以上的机型，那么则在更换电池之后则需要做好专业的防护，否则会影响手机的防水效果。
当电池化学年龄增长时
所有可充电电池都是消耗品，随着电池化学年龄增长，电池的性能会有所降低。
随着锂离子电池的化学年龄增长，电池能够储存的电量会有所下降，导致设备在需要再次充电前能够使用的时间缩短。电池能够储存的电量可以称为电池的最大容量，这个容量是相对于新电池而言的。此外，电池提供最大瞬时性能的能力（即“峰值电源”）也可能会减弱。为了让手机正常工作，其中的电子组件必须能够依赖电池的瞬时功率，而影响瞬时功率输出的一个因素就是电池的阻抗。阻抗高的电池可能无法提供系统所需的足够电力。当电池的化学年龄偏高时，阻抗可能会增加。在低电量状态和低温环境下，电池的阻抗会暂时增大，再加上偏高的化学年龄，阻抗的增大会更加明显。这些都是电池的化学特性，业内所有的锂离子电池皆然。
从阻抗较高的电池中获取电力时，电池的电压会大幅下降。电子组件的正常运行，对最低电压有一定的要求。这包括设备的内部储存、电源电路和电池本身。电源管理系统会判断电池的供电能力，同时也管理负载以维持设备的运行。如果电源管理系统满负荷运作也无法支持设备运行，系统将会关机以保护这些电子组件。虽然对于设备而言，关机是有意为之，但用户可能会对此感到意外。
防止意外关机
当电池处于低电量状态，或化学年龄偏高，亦或置于低温环境下时，用户遇到意外关机的可能性更大。在极端情况下，关机会出现得更加频繁，因而导致设备变得不稳定或无法使用。对于iPhone6、iPhone6Plus、iPhone6s、iPhone6sPlus、iPhoneSE（第1代）、iPhone7和iPhone7Plus，iOS可以动态地管理性能峰值，防止设备意外关机，以便确保iPhone仍然可以使用。这一性能管理功能仅针对iPhone推出，不适用于任何其他Apple产品。从iOS12.1开始，iPhone8、iPhone8Plus和iPhoneX都包含这项功能；从iOS13.1开始，iPhoneXS、iPhoneXSMax和iPhoneXR都包含这项功能。了解iPhone11及更新机型上的性能管理。由于这些较新的机型采用更加先进的硬件和软件设计，因此性能管理对这些机型的影响可能不太明显。
苹果手机在电池健康度低于80%时考虑更换电池，你可以通过以下步骤检查电池健康度：
打开手机设置，找到"电池"选项。
在"电池"设置中，选择"电池健康"。
在"电池健康"页面，你可以看到当前电池的最大容量和峰值性能。
注：如果你的电池健康度低于80%并且你感到电池续航能力明显下降，那么更换电池可能会改善手机的性能和续航表现。
手机电池健康度低于80%需要更换。
电池正常使用下的损耗，电池健康低于80%以下，一般iPhone循环充电超过500次，也就是使用iPhone大约14-18个月之后电池寿命就会降低，容量会到80%左右建议换电池。
由于苹果把80%作为一个阈值，低于80%系统就会强制开启性能管理功能，手机会变得比较卡，因此建议更换一个电池使用。
手机电池介绍：
手机电池是为手机提供电力的储能工具，由三部分组成：电芯、保护电路和外壳，手机电池一般用的是锂电池和镍氢电池。“mAh”是电池容量的单位，中文名称是毫安时。
对于锂电池的“激活”问题，众多的说法是：充电时间一定要超过12小时，反复做三次充分的充放电，以便激活电池。这种“前三次充电要充12小时以上”的说法，是针对上世纪90年代的充电电池来说的，当时的那种镍镉电池具有记忆效应，需要满充满放来保证电池容量。
手机上使用的是锂离子电池，它没有记忆效应，一般2-3小时就可充满，充满就足够了。如果对新电池前三次充放电真能达到12小时或以上，那会对电池造成很大伤害，有可能引起电池鼓胀，甚至燃烧。
好在手机和充电器都有保护电路，充到100%时就会自动断电，插在充电器上也不会继续充电了。不过，这时还是拔下充电器为好，以防充电器保护电路万一出现问题使电池过充，对电池材料造成严重伤害，影响电池的容量和寿命。
以上内容参考：百度百科-手机电池
自从升级iOS以后您的手机比以往使用频繁，可能影响电池续航能力，这个不是iOS系统本身给你推送吧，应该是你安装的某种软件给你的推送，个人建议不要安装这种软件，苹果手机iOS系统在你充电的时候本身就给你优化电池，进入设置找到电池查看电池健康程度，80%以上都是没有关系的，不影响你的使用，掉到75%的时候就要换电池了，充电的时候尽量晚上睡觉之前充上电，不用担心冲多了电量，苹果电池会根据你的冲电习惯来优化电池，尽量不用玩大型网络游戏。
