小米手表可以通过以下步骤同步并使用百度地图进行导航：
确保手表与手机连接：
首先，确保小米手表已经通过蓝牙与手机成功连接。这是使用手表导航功能的基础，因为导航数据需要通过手机同步到手表上。
安装并同步导航应用：
在手机上打开“小米穿戴”App，找到并点击“应用管理”选项。
在应用管理界面中，找到并点击“百度地图”导航应用，选择“同步到手表”。这一步是将手机上的百度地图应用安装到手表上的关键步骤。
开启手表GPS功能：
在小米手表上，从主屏幕向下滑动进入快捷菜单，然后点击齿轮图标进入设置。
在设置菜单中，找到并点击“定位服务”或“GPS”选项，确保该功能已开启。这是为了确保手表能够准确接收GPS信号，从而进行精准导航。
设置导航目的地：
在手表主界面上，找到已同步的百度地图应用，点击打开。
在百度地图应用中，可以通过手表屏幕手动输入目的地，或者使用语音输入功能来设置目的地。这样，用户就可以方便地在手表上设置导航路线。
开始导航：
目的地设置完成后，点击“开始导航”按钮。
手表将开始提供导航服务，实时显示当前位置、路线和导航指示。在导航过程中，手表会通过振动和语音提醒用户何时转弯或到达目的地，从而确保用户能够顺利到达目的地。
按照以上步骤操作，小米手表就可以成功同步并使用百度地图进行导航了。这一功能为用户提供了更加便捷、高效的导航体验。