手机睡眠模式可通过系统设置中的电量与性能相关选项开启，以小米手机为例，具体步骤如下：
进入设置页面在手机主界面左右滑动屏幕，找到并点击设置图标，进入小米手机设置页面。
选择电量和性能菜单在设置页面中，找到并点击“电量和性能”选项，进入电量管理界面。
进入场景配置在电量和性能页面中，点击“场景配置”菜单项，进入智能场景省电设置界面。
开启睡眠模式在智能场景省电页面中，找到“睡眠模式”设置项，点击其右侧的开关按钮。
确认启用系统会弹出确认提示框，点击“启用”按钮，完成睡眠模式开启。
验证开启状态返回场景配置页面，确认睡眠模式开关显示为开启状态（通常为蓝色或绿色）。
注意事项
不同品牌手机（如华为、OPPO、vivo等）的路径可能略有差异，但通常可在设置 > 电池/电量管理 > 场景模式中找到类似选项。开启睡眠模式后，手机会自动限制后台应用活动、降低屏幕亮度、关闭非必要通知等，以节省电量。若需自定义睡眠时间或规则，可在睡眠模式设置中进一步调整（如设置自动启用/关闭的时间段）。