小米运动建议保持后台运行，以确保持续接收步数、心率等数据及消息提醒。若关闭后台，可能导致数据同步延迟或丢失。可设置为允许后台活动并加入电池优化白名单，兼顾功能与续航。
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小米运动健康设置无限制后台运行的方法如下：
1.打开手机，找到“安全中心”。
2.点击“安全中心”，在选项栏点击“授权管理”。
3.打开“授权管理”后有两个选项，点击“自启动管理”。
4.在显示出来的应用中，找到“小米运动”,打开权限即可。