进入设置→应用管理→应用更新，关闭自动更新开关，并取消WLAN下自动更新选项即可。
vivo手机卡顿，可以通过关闭软件后台刷新功能来改善，具体方法及其他优化建议如下：
一、关闭软件后台刷新功能
操作步骤：进入手机的“设置”界面，找到“电池”或“应用管理”选项，然后选择“后台高耗电”或类似设置，从中找到并关闭不需要后台刷新的应用。这样，这些应用就不会在后台持续刷新，从而节省手机的运行空间，减少卡顿现象。二、其他优化建议
关闭系统自动升级：系统升级可能带来新功能，但对于旧机型来说，可能因硬件限制而导致卡顿。因此，建议关闭自动升级功能，手动选择是否升级系统。关闭用户体验改进计划：这个功能会收集用户使用数据以改进产品，但会占用手机运行内存。可以在“设置”中找到并关闭此功能，以提升手机性能。定期清理缓存和垃圾文件：长时间使用手机会产生大量缓存和垃圾文件，这些文件会占用存储空间，影响手机运行速度。可以使用手机自带的清理工具或第三方清理软件定期清理。避免同时运行过多应用：同时运行多个应用会消耗大量运行内存，导致手机卡顿。因此，建议在使用完一个应用后，及时退出并清理后台。通过以上方法，可以有效改善vivo手机的卡顿问题，提升使用体验。