建议关闭不必要的应用自启动、降低屏幕亮度、关闭蓝牙和GPS（不用时）、禁用非必要通知和自动同步，以节省电量并提升运行流畅度。
答案：对于vivo手机，可尝试关掉以下三个开关来减少卡顿。
1. 后台运行程序：很多时候，即使你关闭了某个应用，但它可能仍在后台运行，占用系统资源。进入手机的多任务管理界面，将不必要的后台程序逐一关闭。这样能释放内存，让手机运行更流畅。
2. 自启动项：有些应用会设置为开机自启动，这会在手机开机时就占用资源。在手机的设置中找到应用管理或权限管理选项，进入后查看自启动项，把那些不需要自启动的应用关闭。
3. 动态效果：一些手机的动态效果，如动画过渡、壁纸滚动效果等，虽然美观，但会消耗一定性能。在手机设置中找到显示或桌面相关选项，关闭一些不必要的动态效果开关，可提升系统运行速度。
解释：后台运行程序过多，会导致手机内存被大量占用，当你再次打开其他应用时，系统可能无法及时分配足够资源。自启动项会在开机瞬间就启动应用，增加了开机负担。而动态效果虽然好看，但对于配置不是特别高的手机来说，会占用一定的CPU等资源来实现，关掉后能让手机更专注于实际的应用运行，从而减少卡顿现象，提升使用体验。