上网玩游戏若适度，可放松心情，有助于学习；但沉迷则会影响学习。关键在于自我管理，合理安排时间，做到劳逸结合，才能兼顾娱乐与学业。
我觉的首先你要有一定的定力，对自己想玩的东西都收起来，让你最好看不到，这样你也就没有想法了，然后，读书当然要环境安静，开始你的脑子要用在书上，不能想别的，，如果你实在看不下去了，那就用点小惩罚，不如，走神的时候，用手掐自己一下，这样你就可以专心了，
呵呵，很高兴看到你这个问题，我，也是和你一样的情况。。。
知道我怎样控制自己吗，说起来真的很搞笑，我是靠爱情，我和一个女孩互相喜欢，有五年了，但因为考虑到年龄等很多方面的关系，她不想耽误我，一直对我躲躲藏藏，可是，前一阵她把我约了出去，我们玩了一天，我们在KFC里谈了很久，她问我，你知道我喜欢什么样的男生吗？我说，不知道。她告诉我，我喜欢有上进心的男生，从那一刻，我就决定，放下一切，为了和她的将来，一定要好好学习，她就是我这股毅力的支柱。我曾以为我不会为任何女孩放弃任何东西，但我却没想到，这种事我真的会做到。。。在我看来，你需要的，只是一个精神支柱，你应寻找一个倾诉者，贤内助才是你需要的，而不是情感萌动的女朋友
希望给予采纳