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Windows Server 2008 R2 这个系统只有64位的，没有32位的，其内核与 Windows 7 64位系统完全一致，只不过是针对服务器需求进行了相关优化，长时间工作更稳定，适合作为服务器使用，不适合一般家用（当然若你想要把它作为家用也是可以安装使用的）。Windows 7 系统分32位和64位版本，32位目前最流行，对于内存不足4GB的电脑最合适；但目前也有相当多数的电脑由于安装了4GB以上的内存而使用了64位系统。不管32位还是64位的 Windows 7 系统都可以适用于家用和办公。目前流行的主流电脑配置（2010年1月后上市的机型）应该都完全兼容 Windows 7 系统（推荐使用微软官方原版系统，不要使用任何 Ghost 版或美化修改版系统）；这样的新款机型不推荐使用旧的 Windows XP 系统（对于新型电脑存在一定的兼容性问题，尤其是某些山寨的 Ghost 版的 XP 系统安装在新型电脑上可能会运行不稳定或不流畅）。若是以前的旧电脑（2010年1月之前的旧款机型），可以看其硬件配置。若 CPU 为双核1.6GHz以上、内存为1GB以上，则可以装 Windows 7 也可以装 Windows XP，这两款系统对于这样的旧款电脑的硬件兼容性一般都很好。若是电脑属于比以上配置更低的古老机型，则最好是使用 Windows XP 系统。综上，若你的电脑属于目前的新款主流机型，硬件配置足够，作为一般家用和办公用则安装使用 Windows 7 系统是最佳选择（根据内存容量大小选择使用32位还是64位系统）。正常情况下，目前的主流电脑机型使用 Windows 7 应该都比较流畅，不会出现卡顿（除非内存不太大而同时运行了好几个大型软件）。为排除问题原因，首先应该选择使用微软原版系统，不要使用 Ghost 修改版系统，而且在检查问题时不要运行杀毒软件。若是安装使用原版系统后，开机运行系统后没运行什么大型软件就会出现卡顿，则可能是硬件存在问题，重点检查硬盘和内存（尤其是笔记本的硬盘、组装台式机的内存）。注：Windows Server 2008 R2 与 Windows Server 2008 是两款完全不同的系统。Windows Server 2008 R2 （只有64位版本）与 Windows 7 同属一种内核，相当于 Windows 7 的服务器版；而 Windows Server 2008 （分为32位与64位两种）与 Windows Vista 同属一种内核，相当于 Windows Vista 的服务器版。
