CPU温度这事儿吧，其实挺关键的。正常来说，只要温升控制在30度以内，基本都是稳的。一般认为CPU能扛住65度的温度，夏天最热也就35度左右，那留给CPU的温升空间就是30度。照这个逻辑推，如果你现在环境温度是20度，那CPU最好别超过50度。温度嘛，当然是越低越好。不管你超频多狠，都别让CPU温度超过环境温度30度以上。
再说几个点：
1. 温度和电压这事其实关系挺大的。温度上来了，说明发热比散热快，等两者平衡了温度就不涨了。发热主要看功率，而功率又跟电压成正比，所以想控温就得控电压。不过说起来容易做起来难，电压调太低又容易出问题，尤其是超频猛的时候，这个问题特别明显。很多时候温度还没到极限，系统就蓝屏重启了，这时候锅就不是温度的，而是电压的问题。所以在极限超频时怎么设置电压就很关键了，设高了散热顶不住，设低了CPU顶不住。
2. 不同主板测温方式不一样，甚至同一个品牌型号，因为测温探头离CPU远近不同，显示的温度都能差挺多的。所以说多少度才算安全这种话其实不太靠谱。我觉得夏天室温高的时候跑个Super PI或者3DMark，只要能稳过就没啥问题，别太信软件显示的温度数字。
3. 稳定这事儿也挺玄的。电脑这东西本来就是一堆电子元件凑一块儿，谁也不敢说自己绝对稳定。稳定都是相对的。合理范围内超频，大多数小问题都能扛得住；要是往硬件极限边上靠，可能一个小小的电流波动就能引发连锁反应，最后不是蓝屏就是黑屏。具体能跑到多少频率，真的没法一概而论，也没啥公式可套，全靠经验和实操。所以那些问我这机子能超到多少的朋友，还是建议你们自己按步骤慢慢试吧！
想知道温度的话一般进BIOS就能看到。你是用软件测的吗？我个人觉得最准的方式还是去主板里看一眼。机器长期高温容易出现金属迁移，到时候CPU就废了。再看看你是不是CPU使用率一直100%，不管是运行软件还是待机。要是莫名其妙高负载，可能是中招了，杀个毒试试。实在不行就试试下面的方法：
开机跑一个小时，然后关机。先放掉身上的静电（用手摸下水管道就行），然后再动手操作。
再说几个点：
1. 温度和电压这事其实关系挺大的。温度上来了，说明发热比散热快，等两者平衡了温度就不涨了。发热主要看功率，而功率又跟电压成正比，所以想控温就得控电压。不过说起来容易做起来难，电压调太低又容易出问题，尤其是超频猛的时候，这个问题特别明显。很多时候温度还没到极限，系统就蓝屏重启了，这时候锅就不是温度的，而是电压的问题。所以在极限超频时怎么设置电压就很关键了，设高了散热顶不住，设低了CPU顶不住。
2. 不同主板测温方式不一样，甚至同一个品牌型号，因为测温探头离CPU远近不同，显示的温度都能差挺多的。所以说多少度才算安全这种话其实不太靠谱。我觉得夏天室温高的时候跑个Super PI或者3DMark，只要能稳过就没啥问题，别太信软件显示的温度数字。
3. 稳定这事儿也挺玄的。电脑这东西本来就是一堆电子元件凑一块儿，谁也不敢说自己绝对稳定。稳定都是相对的。合理范围内超频，大多数小问题都能扛得住；要是往硬件极限边上靠，可能一个小小的电流波动就能引发连锁反应，最后不是蓝屏就是黑屏。具体能跑到多少频率，真的没法一概而论，也没啥公式可套，全靠经验和实操。所以那些问我这机子能超到多少的朋友，还是建议你们自己按步骤慢慢试吧！
想知道温度的话一般进BIOS就能看到。你是用软件测的吗？我个人觉得最准的方式还是去主板里看一眼。机器长期高温容易出现金属迁移，到时候CPU就废了。再看看你是不是CPU使用率一直100%，不管是运行软件还是待机。要是莫名其妙高负载，可能是中招了，杀个毒试试。实在不行就试试下面的方法：
开机跑一个小时，然后关机。先放掉身上的静电（用手摸下水管道就行），然后再动手操作。