红米K60 Pro出现发热并降频的情况，可能有以下几种原因：
1. 高耗能应用程序：如果您的手机长时间运行高耗能的应用程序，如游戏或者视频播放器，可能会导致手机过热并降频，以保护CPU不受损坏。
2. 清理手机：如果您的手机内存和存储空间已经接近或者满了，可能会引发过热和降频，因为手机需要进行更多的操作来维护工作状态。您可以清理应用程序缓存、卸载不需要的应用程序航班复目意序按构面客常或者清理无用文件来释放空间。
3. 软件更新：如果您的手机系统存在软件漏洞或者过时的来自驱动程序，可能会导致性能下降并引发过热和降频。您可以尝试更新操作系统或者升级到较新的软件版本来解决问题。
4. 硬件故障：如果您室历师持销买课诗球读的手机经常发热并降频，即使在没有高耗能应用程序的情况下，可能是一个和象构稳心剧裂刻着功硬件故障。这时，建议您联系售后团队进行检查和处理。
总之，如果您的红米K60 Pro手机经常发热并降频，建议您先检查上述因素，找到问题的根本原因，再进行相应的解决方案。
