结论：11月21日，vivo正式推出了全新vivo WATCH 3系列，这款智能手表首次搭载了自主研发的蓝河操作系统，内外兼修，全面升级。它提供多种风格选择，包括Nappa真皮和软胶快拆表带，满足用户不同场合的需求，且表盘设计精致，展现出优雅与活力。vivo WATCH 3的体验升级显著，蓝河操作系统在设计和功能上都有显著提升，不仅提升了与手机的无缝连接，还独立于手机，提供长达7天的独立通信和16天的超长续航。在运动与健康方面，vivo WATCH 3拥有丰富的运动模式和专业AI教练，能精准追踪并提供运动指导。健康监测方面，多通道星环技术提升监测精度，包括20%的心率和血氧监测准确度提升，以及全天候心率检测和睡眠分期分析，全面关注用户健康。此外，还有女性生理周期管理、压力监测等功能，展现了vivo对用户健康管理的全面关注。购买方面，vivo WATCH 3蓝牙版和eSIM版定价合理，首销期间还有优惠活动。用户可在vivo官网、京东、天猫、苏宁易购等平台轻松选购。总的来说，vivo WATCH 3系列作为一款集设计、功能和健康管理于一身的智能手表，值得期待。
