怎么样让自己进入更好的睡眠状态？-爱科技问答

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怎么样让自己进入更好的睡眠状态？

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12939aa

去控制面板--系统和维护---电源选项----更改计算机的睡眠时间使计算机进入睡眠状态改为从不我的是VISTA操作系统。希望能帮到你
me55500

楼主问的是避免电脑长时间不操作而进入睡眠状态的话，方法是控制面板-系统和维护-电源选项-更改计算机的睡眠时间-使计算机进入睡眠状态改为从不，vista和win7一样，xp可能文字表达得不一样但过程是一样的；
要是问的是避免合上盖子而进入睡眠状态的话，同样是控制面板-系统和维护-电源选项-关闭盖得作用，选择什么都不做，以后合上盖子就只是关屏幕不会影响程序的运行，也不会断网，既省电又能下片~呵呵
zhw4035578

睡个好觉“小窍门”1?睡前营造一个睡眠环境比如幽暗的灯光，轻柔的音乐?干净的被褥，也可以点上一点芳香精油，让周围充满足够的暗示——该休息了，好好地睡一觉吧! 2`睡不着时做些放松练习深深地吸气，速度很慢。对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。 3?试试大家熟知的数数法可以慢慢的数数，数数的时候一定要慢，最好是越来越慢；数数的时候不用去想，自然数下去，这样的做法才是有效的慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，即慢又均匀，反复几次，使得身体放松
NFDHVHGVFJSG

开始菜单--控制面板---电源选项--左边有更改计算机睡眠时间，都改为从不即可
bowen_peng

您好
您可以在开始菜单--控制面板---电源选项--左边有更改计算机睡眠时间，都改为从不即可，很简单的。
XIAOHE1818

1.你在电源管理中看一下，是否设置正确
2.你检查一下你的键盘上的睡眠键

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