可以,直接内存卡手动降级,准备一张2g以上内存卡,空的,华为商城主页上最右侧有个精彩频道里面有个emotion ui 进去后找华为mate 型号,里面就有119的刷机包,下载后解压缩后会有个dload文件夹,将其复制到内存卡后在设置的关于手机中选择sd卡升级,提前可以备份下联系人短信什么的,然后等待升级结束,记得刷好系统后把内存卡拔出来,插入日常使用的内存卡,然后在设置中的“备份与重置”中选择“恢复出厂数据和清除内存上所有资料”,然后等待一会就可以使用新系统了,最后这一步清除所有资料是为了防止升级不彻底,留下前系统残存的信息,防止bug出现,然后再从备份中恢复一下联系人和短信什么的就可以了,如果不能使用备份(我遇到过,可能是两系统差别太大)就蓝牙导入电话本也行,祝你成功!