苹果4手机花屏的原因可能是多方面的，常见的有以下几种情况：
1. 系统崩溃：当手机系统出现异常时，会导致屏幕无法正常显示。此时可以尝试重启手机或者刷机来解决。
2. 软件冲突：如果安装了一些不稳定或者不兼容的应用程序，也会导致花屏等问题。建议卸载最近安装的应用程序，并重启手机。
3. 温度过高：如果手机温度过高，也会引起花屏等问题。可以清理手机散热孔、关闭不必要的背景程序等方式来降低温度。
4. 其他硬件故障：如果以上方法都无效，则可能是硬件方面出现故障，需要送修维修。
为避免类似问题再次发生，在日常使用中应注意以下几点：
1. 定期清理手机内存空间和缓存文件；
2. 避免同时运行多个大型软件或者游戏；
3. 注意不要让手机长时间处于高温环境下；
4. 注意及时更新软件版本以保持系统稳定。如果遇到花屏等问题，应及时采取相应措施，避免数据丢失和设备损坏。
