每当炎热的夏天的到来之际，空调仿佛已经成了我们必备的解暑工具，毫不夸张的说，对于高温地区的伙伴来说，空调就是他们夏天用来的续命的电器。待在空调房间里，无论是学习，工作还是玩耍，里面适宜的温度都会让我们感觉到非常的舒适，从而长久依赖在空调房间里不愿出门，这就使得许多人会患上空调病。
首先我们要了解我们俗称的空调病是如何形成的？因为空调房间里面与室外的温差较大，如果人们经常进入空调房间，就会引起头痛，咳嗽，流涕等感冒的症状。而如果在空调，房间温度较低的地方待的时间较长，并且衣着很单薄，就很容易引起关节疼痛。例如关节酸痛，关节僵痛，晕脑胀，肩颈麻木等症状就是空调综合征，俗称空调病。因此在了解病因之后，我们就要学会如何预防和治疗空调病，远离疾病，健康生活。
预防空调病应该从根源出发，就是尽可能的少待在空调房间里，并且房间内的温度不能够太低。在天气不那么热的情况下，可以选择用风扇进行降温，或者到室外去乘凉。还有就是在空调房间时要注意保护自己的肚脐处的保暖，因为肚脐对外界的抵抗力很弱容易受凉而引起肠胃功能的紊乱，导致病菌的入侵而出现疾病。但是万一不小心得了空调病，我们可以及时吃上几片生姜，或者喝上一碗红糖姜茶，将有助于驱寒解表。还有一个就是空调必须要注重它的清洁，要勤洗勤消毒，以防空调上的病菌进入我们的人体而导致疾病。
