从第四个月开始，婴儿的白天睡眠时间逐渐缩短，而晚上入睡前的睡眠时间相对较长。一般来说，婴儿每天需要睡15至16个小时左右。由于每个婴儿都有自己独特的睡眠规律，所以妈妈或爸爸应该尊重婴儿的自然作息，并避免强行改变其睡眠习惯。
在白天醒着的时间内，妈妈可以多与婴儿互动并提供有趣的活动来刺激其成长和发展。然而，在入睡前最好不要逗弄婴儿，以免过度兴奋导致其入睡困难。此外，在晚上入睡前也不要进行过于激烈的活动或谈话，以确保婴儿能够得到充足的休息。
总结起来，妈妈和爸爸应该关注婴儿的自然生理需求，并根据个体差异进行适当调整和引导。同时也建议妈妈们要注意保持良好的饮食习惯以及定期进行体育锻炼以提升自身免疫力和抵抗力，并避免接触过量刺激性的物质或环境。这样能够帮助婴儿健康快乐地成长。
在白天醒着的时间内，妈妈可以多与婴儿互动并提供有趣的活动来刺激其成长和发展。然而，在入睡前最好不要逗弄婴儿，以免过度兴奋导致其入睡困难。此外，在晚上入睡前也不要进行过于激烈的活动或谈话，以确保婴儿能够得到充足的休息。
总结起来，妈妈和爸爸应该关注婴儿的自然生理需求，并根据个体差异进行适当调整和引导。同时也建议妈妈们要注意保持良好的饮食习惯以及定期进行体育锻炼以提升自身免疫力和抵抗力，并避免接触过量刺激性的物质或环境。这样能够帮助婴儿健康快乐地成长。