根据国家对1级和2级运动员在110米栏项目上的要求，需要达到的时间为13秒左右。这个成绩是通过长期训练和竞技水平不断提升而获得的，并非一蹴而就。要达到这样的成绩需要付出大量艰苦努力和专业指导。
要成为一名优秀的110米栏运动员，首先需要具备良好的身体素质和力量爆发力。其次，在技术方面也非常重要，包括起跑、跨栏、冲刺等方面都要做到精准而流畅。此外，在心理素质方面也不能忽视，需要有坚定的信心和毅力来克服各种困难。
要成为一名1级或者2级运动员并参加国家比赛并非易事，需要经过长时间且系统地训练才能达到相应水平。同时，在比赛中还需要有稳定发挥和高水平临场发挥等条件才能获胜。
总之，成为一名110米栏运动员认真训练、不断提高自身能力，并在比赛中发挥稳定是取得成功的关键。
要成为一名优秀的110米栏运动员，首先需要具备良好的身体素质和力量爆发力。其次，在技术方面也非常重要，包括起跑、跨栏、冲刺等方面都要做到精准而流畅。此外，在心理素质方面也不能忽视，需要有坚定的信心和毅力来克服各种困难。
要成为一名1级或者2级运动员并参加国家比赛并非易事，需要经过长时间且系统地训练才能达到相应水平。同时，在比赛中还需要有稳定发挥和高水平临场发挥等条件才能获胜。
总之，成为一名110米栏运动员认真训练、不断提高自身能力，并在比赛中发挥稳定是取得成功的关键。