中学生普遍反映身体疲劳。何昕同学在信里讲，上几节课就腰酸背痛、头晕眼花，脖子也僵，晚上睡不好，第二天还缓不过来。用金蓝鲨补氧保健后，疲劳明显改善，晚上睡得香，学习效率都提高了。考生身体疲劳也很常见，这还是引发生理疾病的重要因素。所以为了考生健康，尽快消除疲劳对保持身心平衡很重要。
身体疲劳和心理疲劳类似，就是人体细胞不能及时补充氧能量，细胞加工厂没动力，不能高效生产维持生命的养分。养分不足，代谢变慢，就会腰酸背痛、头晕没劲儿啥的。考生生活节奏紧，身体需要的养分增多，体细胞负担就加重，比普通人更容易疲劳。要是不及时恢复，就可能生病、学习效率下降、心理压力大等，破坏身心平衡。
消除身体疲劳有这些方法：一是安静休息，比如睡觉，高质量的深睡眠能快速消除疲劳；二是活动休息，像运动，运动时心情好对消除大脑和身体疲劳、恢复大脑工作效率有好处；三是心理调节，积极乐观的情绪能加速消除疲劳；四是供氧充足，细胞含氧量增加，疲劳细胞能很快恢复。把这些方法结合起来，在心理和生理上达到最佳状态，就能帮考生摆脱神经衰弱的困扰，精力充沛地学习知识，在竞争中抓住更多机会。所以提高血红蛋白的供氧能力是快速消除机体疲劳的直接又根本的办法之一。这里主要说的是中学生相关的事儿
身体疲劳和心理疲劳类似，就是人体细胞不能及时补充氧能量，细胞加工厂没动力，不能高效生产维持生命的养分。养分不足，代谢变慢，就会腰酸背痛、头晕没劲儿啥的。考生生活节奏紧，身体需要的养分增多，体细胞负担就加重，比普通人更容易疲劳。要是不及时恢复，就可能生病、学习效率下降、心理压力大等，破坏身心平衡。
消除身体疲劳有这些方法：一是安静休息，比如睡觉，高质量的深睡眠能快速消除疲劳；二是活动休息，像运动，运动时心情好对消除大脑和身体疲劳、恢复大脑工作效率有好处；三是心理调节，积极乐观的情绪能加速消除疲劳；四是供氧充足，细胞含氧量增加，疲劳细胞能很快恢复。把这些方法结合起来，在心理和生理上达到最佳状态，就能帮考生摆脱神经衰弱的困扰，精力充沛地学习知识，在竞争中抓住更多机会。所以提高血红蛋白的供氧能力是快速消除机体疲劳的直接又根本的办法之一。这里主要说的是中学生相关的事儿