整理下文档结构，把各级标题样式设好（比如标题一、二、三）。然后回到开头，按Ctrl+Home，点击引用→目录和索引，设置好目录级别（比如用到标题一到三，级别就选3）。如果后面改了结构，直接右键目录点更新就行啦~
建议用格式刷来刷，那样快点
当然还有一种办法就是在你的任意一个是标题行点右键，最后有一个选择相似，你选 一下，看看是不是全部把你要的同一级选上了，如果选上了，你就可以一次改同一级的了，如果没有选上，证明你刚开始的时候就比较乱，点手动用格式刷，刷 了