哎哟，Mac又弹内存不足？别慌，几招搞定
1. 先开虚拟内存！进「系统设置」→「内存」（或者老系统叫「存储器」）→ 把「虚拟内存」开关拉到ON，重启一下，立马松快不少～
2. 关掉那些吃灰的插件！进「系统设置」→「扩展」或「登录项」→ 瞅瞅哪些软件开机自启、后台偷跑，不认识的/不用的，统统关掉！
3. 给卡顿App减减肥：桌面点开那个总卡死的App图标 → 按 ?+I（或者右键→「显示简介」）→ 拉到最底下找「内存要求」→ 把「首选大小」调成「最小大小」的1.25倍就行，关掉完事！
4. 懒人神器安排上！App Store搜Dr. Cleaner（免费版够用），装好打开——
? 一眼看清内存/硬盘/CPU谁在狂飙
? 一键扫垃圾、清大文件（视频、缓存、安装包…专治这文件我早删了咋还在？）
? 还能揪出重复照片、没用的老App，删它！
5. 装双系统还喊内存告急？大概率是虚拟内存没喂饱！虽然Mac不走Windows那套，但如果你是黑果/装了Win，那就进「系统设置」→「高级」→「性能」→「虚拟内存」→ 关掉自动管理 → 手动设：初始值=物理内存÷2，最大值=物理内存×2（比如16G内存，就设8192M～32768M），设完重启！
6. 清完垃圾还是卡？怀疑是账号中毒了！试试新建小号大法：
系统设置→「用户与群组」→ 左下角解锁 → 点「+」建个新管理员账号
登出当前号，用新号登录
? 再进用户设置 → 选旧账号 → 点「-」→ 勾选「连同文件一起删除」→ 干净利落！（??删前记得备份重要东西哈）
P.S. Mac真·不需要杀毒软件！那玩意儿纯属添堵，占资源还瞎报错，卸了更健康～
最后唠句实在的：老款Mac（尤其一体机）内存焊死不能加，别硬刚，该清理清理，该换换，咱不跟硬件死磕
1. 先开虚拟内存！进「系统设置」→「内存」（或者老系统叫「存储器」）→ 把「虚拟内存」开关拉到ON，重启一下，立马松快不少～
2. 关掉那些吃灰的插件！进「系统设置」→「扩展」或「登录项」→ 瞅瞅哪些软件开机自启、后台偷跑，不认识的/不用的，统统关掉！
3. 给卡顿App减减肥：桌面点开那个总卡死的App图标 → 按 ?+I（或者右键→「显示简介」）→ 拉到最底下找「内存要求」→ 把「首选大小」调成「最小大小」的1.25倍就行，关掉完事！
4. 懒人神器安排上！App Store搜Dr. Cleaner（免费版够用），装好打开——
? 一眼看清内存/硬盘/CPU谁在狂飙
? 一键扫垃圾、清大文件（视频、缓存、安装包…专治这文件我早删了咋还在？）
? 还能揪出重复照片、没用的老App，删它！
5. 装双系统还喊内存告急？大概率是虚拟内存没喂饱！虽然Mac不走Windows那套，但如果你是黑果/装了Win，那就进「系统设置」→「高级」→「性能」→「虚拟内存」→ 关掉自动管理 → 手动设：初始值=物理内存÷2，最大值=物理内存×2（比如16G内存，就设8192M～32768M），设完重启！
6. 清完垃圾还是卡？怀疑是账号中毒了！试试新建小号大法：
系统设置→「用户与群组」→ 左下角解锁 → 点「+」建个新管理员账号
登出当前号，用新号登录
? 再进用户设置 → 选旧账号 → 点「-」→ 勾选「连同文件一起删除」→ 干净利落！（??删前记得备份重要东西哈）
P.S. Mac真·不需要杀毒软件！那玩意儿纯属添堵，占资源还瞎报错，卸了更健康～
最后唠句实在的：老款Mac（尤其一体机）内存焊死不能加，别硬刚，该清理清理，该换换，咱不跟硬件死磕